¡Bienvenidas familias!
¿Quién soy?
mi experiencia
Es por ello que cada vez más y a lo largo de todos estos años, las familias han ido confiando en mí sus dudas diarias, problemas con el sueño o a la hora de dormir a sus hijos/as, la cantidad de veces que se despiertan, lo mucho que madrugan y lo poco que descansan, en general, tanto los niños y niñas, como los padres. Una frase común en las mañanas era: “Hoy notarás que está agotado/a, porque no ha dormido nada, y nosotros tampoco. Menudo día nos espera”.
Me llamaba la atención que esto cada vez era más frecuente y yo pensaba: “¿Pero qué está pasando?”. Y me rondaba la cabeza una duda constante; ¿cómo podría ayudarles? Porque en el cole yo tengo mis hábitos y rutinas de sueño y ellos terminan durmiendo el tiempo necesario, pero luego yo no sé qué pasa en casa y ahí, obviamente, ya no podía llegar.
Un buen día, a través de un video, conocí una figura que captó toda mi atención y que daba solución a ese problema diario que las familias me trasladaban. Conocí a la “Asesora de sueño infantil” y sentí un flechazo total por todo lo que contaba. No dudé ni un instante en ponerme en contacto con ella y a día de hoy soy una feliz Asesora del Sueño Infantil, certificada por CHILD SLEEP CARE.
Conseguí mi objetivo de introducirme y formarme en este mundo tan apasionante y que tanta falta hace hoy en día, ya que el descanso es fundamental para el bienestar, físico y emocional de toda la familia. Descansados y bien dormidos somos capaces de enfrentarnos a la vida con mucha más alegría y, por supuesto, somos más felices.
Mi filosofía
En fin, todo lo que os parezca que no está funcionando bien, no dudéis en consultarmélo, estaré encantada de escucharos y juntos podremos buscar la solución y el plan perfecto a vuestras necesidades, respetando siempre vuestra filosofía de crianza, con mucho cariño y delicadeza y tomándonos el tiempo que sea necesario para que vuestro peque aprenda a dormir de forma autónoma, respetando su carácter y su ritmo de adaptación desde el amor y la protección de sus sentimientos.
Método
Dormilones a bordo
1
– FORMULARIO –
Contactáis conmigo a través del formulario de esta página y concertamos día y hora para consulta telefónica
2
– CUESTIONARIO –
Elegimos cuál es el plan más adecuado y una vez formalizado el contrato os envío un cuestionario con preguntas básicas
3
– REUNIÓN –
Hacemos una videollamada y creamos un plan personalizado para vuestro peque y vuestra familia
4
– SEGUIMIENTO –
Cada día estaremos en contacto para ir viendo la evolución y apoyaros en todo lo necesario
Testimonios
"Yone nos ha ayudado a identificar y entender las necesidades de nuestra hija, y tras seguir las pautas que en cada momento nos ha ido indicando hemos mejorado notablemente su calidad del sueño. Nos hemos sentido comprendidos y apoyados, mediante un trato cercano y siempre amable que ha hecho que lo que para nosotros era todo un reto haya resultado ser verdaderamente fácil.
¡¡Felices con el resultado!"
"Nuestra experiencia con Yone ha sido fantástica. Llevábamos tiempo intentando dejar la lactancia materna e intentando reducir despertares sin saber muy bien cómo. Yone nos propuso un plan a nuestra medida que funcionó genial. Nos fue guiando con todas nuestras dudas, incluso modificando el plan según surgían nuevas necesidades. Hemos logrado eliminar la lactancia materna en menos de un mes y enseñar a nuestro peque a dormir en su cuna de una manera progresiva y respetuosa. Sin su ayuda no lo hubiésemos conseguido".
"Realicé el plan de sueño de mi hijo Gari con Yone cuando tenía unos 18 meses y el cambio fue espectacular. Pasó de despertarse una media de 10 veces cada noche a dormir del tirón o casi del tirón la mayoría de noches. A medida que fuimos creando y adaptando el plan de sueño a nuestro caso particular me sentí acompañada en cada momento del proceso.
Gracias Yone por tu apoyo y constancia!.
¡Hiciste posible lo que parecía tan imposible!".
"Tercer hijo, dos hermanos mayores de corta edad (5 y 3 años) y pensaba que ya sabía todo sobre los niños, cómo ordenarles, las rutinas, horarios, etc. A veces tenemos tanta información y leemos tantos libros y guías, que nos perdemos entre tantas 'herramientas"... Muchas gracias por enseñarnos a usarlas de manera ordenada y eficaz, y por hacernos sentir por primera vez que tenemos "control" sobre nuestro niño! Hemos empezado a disfrutar de él!! Ahora come mejor, duerme mejor, está más simpático!!! Gracias por todo Yone!".
"No conseguíamos que nuestro peque de 15 meses durmiera bien. Nos dábamos cuenta de que teníamos que ponernos mano a la obra para resolver el problema: ¡Necesitábamos empezar a dormir más horas! Con Yone revisamos en detalle nuestras rutinas y las circunstancias particulares de la familia y el plan que nos propuso se trató de ajustar en todo momento a nuestras necesidades concretas. Se trataba de que estuviéramos cómodos y remando como un equipo en una misma dirección. Su seguimiento constante y cercano nos ayudó a poner en práctica todos sus consejos... ¡Por fin lográbamos resultados! Ahora comprendemos mucho mejor las situaciones y nos vemos con muchos más recursos. ¡Gracias, Yone, por tu paciencia!"
"Teníamos la sensación de que el sueño de nuestro hijo y su dependencia de varias muletillas para dormir se nos estaban yendo de las manos, y contactamos con Yone con una mezcla de esperanza y escepticismo. El resultado ha sido espectacular! En unas semanas hemos mejorado muchísimo nuestro descanso, pero lo mejor es que ha mejorado el descanso del enano y su humor durante todo el día! Y ahora sabemos gestionar con coherencia y conocimiento sus necesidades nocturnas! Yone nos ha llevado de la mano con mucha comprensión y paciencia, siempre entendiendo nuestras necesidades y preocupaciones y ajustando el plan cada día a los resultados que íbamos viendo. Nuestro niño ha aprendido a dormir de forma autónoma muy gradualmente, con mucho respeto, cariño y sobre todo con unos padres que le entienden!"
"Yone es una persona con un encanto especial, con una ternura, y una paciencia inexplicable! Nos ha ayudado muchísimo con Alvaro y estaré eternamente agradecida, por ser tan comprensiva y tan persona que es lo que muchas veces hace falta, ante todo tener humanidad y comprensión con la familia, y ella con creces lo cumple!
¡Gracias Yone por hacernos las noches más fáciles y relajadas!"
"Estamos muy contentos de haber realizado el plan de sueño para nuestra bebé. Teníamos confianza en el resultado pero no pensábamos que sería tan rápido y amable, sin ningún drama. Tras preparar un plan específico para nuestra hija,Yone nos ha acompañado durante todo el proceso, dándonos consejos y corrigiendo detalles. La niña duerme muy bien y nosotros también hemos mejorado mucho nuestra calidad de vida."
Lo recomendamos sin duda a cualquiera que quiera mejorar el sueño de su bebé
"Hoy he tenido el curso de sueño infantil, ha sido un asesoramiento de aproximadamente hora y media, online, con un tono distendido y agradable. A mi personalmente me ha dejado más tranquila y me ha dado pautas. Esta es mi segunda hija y con mi primero lo pasamos muy mal, y saber que puedo acudir a alguien si volvemos a pasarlo mal me relaja mucho. La sesión me ha gustado y ahora queda la duda de si lo lograremos y nos saldrá bien! ."
Taller de 0 a 5 meses
"Pero sobre todo, lo hemos conseguido TODO con mucho cariño, respeto y sin prisa. Y es que Yone, sin tu ayuda hubiese sido imposible. ❤️❤️
GRACIAS por tu cariño. Por tu paciencia infinita y esa calma que siempre transmites. Por tu sabiduría y vocación. Gracias por hacernos sentir capaces, por animarnos cuando las cosas costaban, por darnos herramientas para afrontar cada obstáculo. Por buscar tantas alternativas siempre que necesitábamos cambiar el rumbo. Gracias por tratar esta proceso con tanto mimo y respeto hacia nuestra manera de criar. Por crear siempre un ambiente de seguridad y confianza, sin juicios. GRACIAS Yone por todo lo que nos has dado. Ni te imaginas lo que hemos aprendido a tu lado. ❤️❤️De corazón, Mila esker.❤️❤️
Esperamos que tú también seas consciente de todo lo que haces, de todo lo que supones para las familias que acompañas en esta aventura. Volveríamos a elegirte una y otra vez🥰, y que sepas, que volveremos a contar contigo si el día de mañana tenemos otra criatura y le da por ser tan Cuca como nuestra hija, jeje.🤣🫢🤦🏻♀️
Te deseamos lo mejor Yone!❤️❤️❤️❤️"
Planes
Encuentra tu plan ideal según las necesidades de tu peque
BAMBI
210 €
PLAN SIN SEGUIMIENTO
(6 meses a 6 años)
¿QUÉ INCLUYE?
- Evaluación del caso mediante un cuestionario personal.
- Consulta online de 90 min. de duración para la presentación del plan.
- Envío del plan de sueño personalizado y detallado para vuestro peque y vuestra familia. Podréis hacerlo a vuestro ritmo según lo concretado en la videollamada.
- Envío de un registro para que podáis llevar un control sobre la evolución diaria.
- No incluye seguimiento.
- Posibilidad de hacer una llamada personal más adelante (precio: 35 €)
TILÍN-TALÁN
260 €
PLAN CON SEGUIMIENTO
(5 PRIMEROS DÍAS)
¿QUÉ INCLUYE?
- Evaluación del caso mediante un cuestionario personal.
- Consulta online de 90 min para la presentación del plan
- Envío del plan de sueño personalizado y detallado para vuestro peque y familia.
- Seguimiento de 5 días por mail o whatsapp analizando la situación.
- Una vez adaptado el plan , continuáis a vuestro ritmo.
- Envío de un registro para que podáis llevar un control sobre la evolución diaria.
- Posibilidad de hacer llamadas de seguimiento durante las 2 siguientes semanas.
(precio 35 euros) Llamada o videollamada de 1 hora.
DUMBO
380 €
PLAN CON SEGUIMIENTO
(6 meses a 6 años)
Si vuestro peque duerme mal por las noches u os necesita en cada despertar, durante el día duerme poco y ya lo habéis probado todo y ya no podéis más.
¿QUÉ INCLUYE?
- Evaluación del caso mediante un cuestionario personal.
- Consulta online de 90 min. de duración para la presentación del plan.
- Envío del plan de sueño personalizado y detallado para vuestro peque y vuestra familia.
- Seguimiento diario por email o por WhatsApp analizando la evolución.
- Envío de un registro para que podáis llevar un control sobre la evolución diaria.
- Duración del seguimiento: 3 semanas.
- 4 llamadas de 20 min.
- Al finalizar el plan se enviará un dossier con consejos para el futuro, cuando puede haber regresiones por edad, enfermedades, vacaciones y las conclusiones.
Hermano/a de distinta edad: + 140 €
Gemelos/mellizos: sin coste adicional
Semana extra: 60 €
NANA NANITA
70 €
CONSULTA PERSONAL
dsadas
Si vuestro peque duerme bien pero queréis hacer una consulta puntual en cuanto a siestas, rutinas, etc… o bien estáis en plena regresión o queréis ordenar los horarios o algo similar.
¿QUÉ INCLUYE?
- Cuestionario inicial para aprovechar al máximo la llamada.
- Consulta de 1 hora de videollamada o telefónica.
- Opción de enviar un correo para comentar dudas dentro de los 10 días posteriores a la consulta.
- No incluye plan de sueño o seguimiento.
MINI DORMILONEs
(0 A 6 MESES)
95 €
DIRIGIDO A FUTUROS O
RECIENTES PAPÁS/MAMÁS
¿QUÉ INCLUYE?
- Guía PDF sobre el sueño infantil hasta los 6 meses.
- Videollamada de 90 min. de duración donde hablaremos de :
– Cómo es el sueño del recién nacido de sus necesidades de sueño y de cómo va evolucionando en sus diferentes etapas.
– Pautas de sueño y de seguridad para tener un sueño saludable.
– Resolveremos todas las dudas que podáis tener.
– Posibles problemas de sueño y cómo prevenirlos.
RETOQUES
45 €
VIDEOLLAMADA
- Llamada o videollamada de 1 hora.
Preguntas frecuentes
¿Te identificas con alguna de estas señales?
· A tu peque le cuesta mucho quedarse dormido.
· Se despierta 2,3,5 …10 veces durante la noche y os necesita para volverse a dormir.
· Tenéis que dormirle en brazos, de paseo por casa en el carro, meciendo la cuna, al pecho, al bibe o de otro modo.
· Hacéis colecho por supervivencia y nadie descansa.
· La hora de ir a dormir es una pesadilla.
· La cuna parece que tiene pinchos.
· Las siestas no son reparadoras porque solo duran 15 o 20 min.
· Se despierta a las 5:00 y no quiere dormir más.
· Habéis intentado hacer el cambio de cuna a cama sin éxito.
· Tiene miedos, pesadillas o terrores nocturnos.
· Estáis cansados y habéis probado todo y aún así la situación no mejora.
¿Qué es una asesora de sueño infantil? ¿En qué me puede ayudar?
Una asesora es la persona que ayuda a que vosotros como padres enseñéis a vuestro/a hijo/a a adquirir hábitos de sueño saludables a través de herramientas y rutinas con las que os sintáis cómodos y seguros. Será vuestra guía en todo el proceso.
¿Qué es un plan de sueño? ¿En qué consiste?
Teniendo en cuenta que cada familia y vuestros peques sois diferentes, no hay un método único. Juntos buscaremos el plan que mejor se adapte a todos. Vosotros/as marcaréis la diferencia.
¿Me va a funcionar?
Es cuestión de paciencia y constancia. En cuanto notéis pequeños cambios os motivaréis cada vez más y terminaréis consiguiéndolo, seguro. Yo estaré aquí para apoyaros en todo el proceso de principio a fin.
¿Cuánto dura el proceso?
Tres semanas en la que estaremos pendientes día a día de cómo va el proceso y si el cambio surge antes, ¡estupendo! Hay que tener en cuenta varios factores como la edad del peque y su personalidad. Vuestra implicación y constancia también es clave en el proceso.
Yo os animaré y ayudaré de principio a fin.
¿Tendremos que dejarle llorar para conseguirlo?
Los niños/as utilizan el llanto como forma de expresión. Solo así sabremos qué les ocurre y podremos dar respuesta a su necesidad.
Lo importante es estar ahí para calmarlos y darles todo el apoyo y cariñito que ellos/as necesitan. Y sobre todo, que sepan que durante todo el proceso sus papás y sus mamás siempre estarán a su lado. Esto no significa que no haya queja o llanto, va a ser su forma de expresión hacia este nuevo cambio. Pero nunca solo/a y siempre acompañado/a.
¿Aprenderá a dormirse solo/a?
A los niños/as, los hábitos y las rutinas les vienen muy bien y les aportan mucha seguridad. Si conseguimos establecer esto, el camino luego es mucho más fácil. Incluso ellos mismos se van adelantando a lo que hay que ir haciendo.
Son muy listos y saben amoldarse a los cambios mejor de lo que nos imaginamos y además al sentirse más descansados estarán de mejor humor y cada vez más receptivos.